这4种茶健胃助消化，胃不好的人平时不妨多喝点
文章来源：环球聚焦传媒网    作者：    发布时间：2019-02-15 15:30    点击量：1296    大 中 小

　　现在很多人都有胃病的毛病，尤其随着生活水平的提高、工作生活节奏的加快，很多人因此也沾染上了不良的生活饮食习惯，尤其是上班族的人群，不吃早餐、三餐不固定、经常点外卖、应酬多、喝酒、大鱼大肉辛辣刺激食物不忌口，久而久之，胃部就会出现诸多不适，严重的还容易引起胃炎、胃溃疡、胃胀气等肠胃疾病。

　　胃是我们身体中最重要的消化器官，人体所需要的营养都需要胃部消化后才能被吸收，如果胃不好，那么胃动力就会不足，从而引发多种疾病，引起身体问题，一般胃不好的人身体都比较消瘦，容易营养不良，进而引起其他身体器官的虚弱，相反，如果有个好胃，营养能被充分的吸收，人则健康，这也就是民间有胃好易长寿的说法!

　　因此，养胃护胃关系到每个人的身体健康，今天小编给大家推荐几款养胃护胃的茶饮，可以帮助我们修复胃粘膜，对身体有很好的帮助，不妨来学一学吧!

　　胃好易长寿!这4种茶健胃助消化，胃不好的人平时不妨多喝点

　　1、蜂蜜火麻油茶

　　众所周知，蜂蜜中含有丰富的营养物质，提供给人体能量的同时还有一定的杀菌作用，另外还能润肠通便促进消化，加上火麻油其养胃护胃效果倍增，它是养胃效果非常好的植物油，尤其可以抑制幽门螺杆菌的活性，保护胃黏膜，对于胃不好的人，平时一定要坚持喝蜂蜜火麻油茶。

　　2、辣木籽茶

　　辣木籽可能大家比较陌生，它其实也是养胃护胃的高手，辣木籽中含有大量的木质素，可以抑制幽门螺杆菌的感染、促进肠胃的消化和吸收、缓解胃胀气、保护胃粘膜、通肠利便，同时还能提高人体免疫力，延缓衰老，提高机体的抗病能力，平时只需每次饭后2-5粒辣木籽泡水一同饮用即可。

　　3、丁香茶

　　丁香除了香气浓郁，极具观赏价值，用它泡茶还有温中壮阳，下气降逆、抗菌、暖胃养胃，健胃驱风，这都归于丁香中含有丰富的丁香油、丁香酚、果酸等，这些物质可以增加胃部消化吸收能力、促进胃液分泌，保护胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的感染，养胃的作用是很强大的。

　　4、桂花茶

　　桂花茶也是一种养胃护胃功能非常强大的茶饮，尤其适合肠胃功能比较弱的人，桂花具有通气和胃、温中散寒、暖胃止痛的功效，经常喝一些桂花茶，就能很好的缓解胃部不适感，同时对于胃胀气、胃溃疡、胃炎都有不错的改善功效。

　　以上这4种茶养胃护胃功效显著，经常胃不舒服的人，经常喝一点，可以很好的缓解胃部不适感，对于身体健康的人经常喝一些就能长久保持胃部健康，对于养护胃部有很大帮助，胃会越来越好，想了解更多的养胃的知识，可以多看看下面这本书。

　　除了饮食以外，还应该养成这2个好习惯!

　　首先，胃不好的人一定要忌口，切不可图一时口腹之乐，胃病最需要的就是养，因此调整饮食是治疗胃部疾病的关键，不能吃过烫的食物，烟酒、咖啡、浓茶、过于粗糙的食物、辛辣刺激的食物、过于油腻的食物、生冷寒凉食物都应该禁食，不过饱不过饥，三餐固定时间，养成好的饮食习惯。

　　其次，坚持多喝水，水在一定程度上可以保护胃黏膜，尤其是加入了养胃护胃食材的茶饮，既不会刺激胃黏膜，相反还能达到养胃和胃的功效，同时喝水还有很多好处，在日常生活中，一定要养成多喝水的好习惯。